研究人員今天表示，一項科學試驗顯示，吃堅果能大幅提升年輕男性精子的數量和健康；
研究人員說，研究結果「支持長期吃堅果有助提高精子品質的論點」，但強調受試者都是健康、顯然具生育力的男性。
在這項研究中，研究人員找來119名年齡介於18到35歲的男性，將他們分成2組，第一組在通常攝取的「西方式」飲食外，每天吃60克杏仁、榛果和核桃。另一組則未獲得堅果。
聲明指出，14周後，堅果組男性的「精子數量、活力、活動力和形狀都大幅改善」。這些因素都與男性生育力有關聯。
活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。
聲明並說：「堅果組受試者的精子DNA斷裂程度也大幅降低，這項因素與男性不孕有密切關聯。活動假牙」
此研究與其他也觀察到精子獲改善的研究符合，後者探究維他命C、E、omega-3、硒和鋅等抗氧化物，以及葉酸的飲食；而堅果就富含其中許多營養素。
近年來，美白牙齒的風氣興盛，許多牙醫與醫美診所都推出牙齒快速美白療程，甚至也有品牌推出在家就能自行使用的冷光美白與美白貼片。活動假牙但妳知道嗎？日常生活習慣才是真正讓牙齒美白效果能持續延長的重要關鍵！告訴大家關於牙齒快速美白的5大重點，讓妳在愛漂亮的同時，更兼顧牙齒健康，保護牙齦並預防琺瑯質的流失。想要擺脫一口黃板牙的女孩們一定要學起來！些人是天生就具黃牙，不過大部分的人是後天造成的，主要因為平時吃進了過多的酸類，進而腐蝕牙齒，導致「琺瑯質的流失」，當然，時常抽煙、喝茶、喝酒也會加速牙齒變黃的速度。如果吃的食物裡含有過多的色素也容易使牙齒變黃。而刷牙時的力道也要注意，不能因為想讓牙齒變白就刷的太過用力或太頻繁，這樣反而容易導致琺瑯質流失，使牙齒變得更黃！
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