暑假是求職旺季,不少畢業生及上班族想盡快覓得一份好工作。然而在「Z世代」,上班族心目中的夢幻職業究竟為何?出人意料地,隨著社群軟體日益興盛,「 Live 職人」,也就是「直播主」已躍升為當今夢幻職業的前 3 名。專家分析,其中很大原因為,在人人都是自媒體時代下,「直播」可說是屬於自戀世代的特有產物,如此的互動平台,成為滿足年輕世代心理需求的最佳媒介。
三軍總醫院精神醫學部臨床心理師李永精分析當今直播現象,指出於直播過程中,可與他人達成連結,而在直播間內,開啟話題或回應他人談話,比起真實情境也來得輕鬆許多,可以緩解在真實生活中的社交焦慮。而透過直播與他人分享感受,則讓人獲得一種歸屬感。
李永精分析,在直播間內被他人觀看以及即時回應的過程,讓直播主渴望被關注的自戀需求得到滿足;透過直播主的回應,觀眾也可得到被關注的可能性,而於直播平台下的打賞或送禮物機制,更增加了自戀世代年輕人被關注或重視的機率。
如今直播平台五花八門,各種直播主更是百百款。直播主與觀眾應如何選擇適當的直播場所,並共守一套兼顧安全與隱私的行為規範呢?全亞州最大的直播平台 17 Media ,不僅針對有志投入直播產業的新鮮人提供一套「職人」級的專業養成,更為直播平台內所有參與者樹立一套良好的典範,可望打造美好的直播社群。
一開始戴全口假牙,常常會有口腔黏膜壓疼的狀況,甚至可能會出現黏膜潰瘍,就要趕快回診修改假牙,如果沒辦法即時回診,可以先暫時不戴,取下假牙放入冷水當中,不能乾置,千萬不能忍戴繼續戴,否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織,如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料,可以在複診前2-3小時戴上假牙,以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點,便於修改調整。活動假牙一開始口內可能會常常有些異物感,口水增多,甚至會感覺噁心,想吐,有的發音不清楚,或者咀嚼不方便,這都是屬於正常現象,只要堅持戴用,以上這些症狀便可以逐漸消失。活動假牙另外要提醒就是一定要循序漸進的進食,一開始戴假牙不能吃硬的食物,也不適合咬食物,最好先吃軟的小塊食物,暫時用後牙咀嚼食物,大概使用1-2週後,就可以漸漸開始吃一般的食物了。
17 Media 特地與日本超人氣插畫家 Harunaluna 合作推出《優良直播手冊》,依據 17 Media 這 3 年來的直播經驗,以手繪畫風以及清新少女直播模樣的插畫風格,寫下許多貼心的小規則。例如對直播主而言,應於安全場域中穿著舒適且不失禮的服裝,並謹慎保護個資。而在議題選擇上,挑選正向議題來傳遞正能量,更可甩開壞習慣找回最初的自己。
至於作為直播間一名優良的觀眾,應展現風度並表達關愛,另應妥善控制時間,每觀看直播 30 分鐘,就應讓眼睛適度休息。所有的小提醒都以繪本中充滿都會風格的手繪畫風,逐一以「 NG 指數」提醒直播使用者。
其實想擁有一口皓齒並不困難,可以選擇操作方法簡單、傷害較小的居家牙齒美白方式進行,再搭配相關正確的潔牙觀念,就可讓牙齒既維持潔白又毋需擔負不必要的風險。首先,可以諮詢專業的牙醫師,至診所製作專屬客製化牙托,每天自行在家中將美白藥劑放置於牙托之內,配戴6~8小時,使療效透過長時間慢慢放射,與快速濃度高的冷光美白較不相同。訂製牙托的優點在於,它是完全密合於你的齒型,如此不僅可以讓美白藥劑均勻服貼於牙齒表面,也不用擔心誤吞,或因分泌唾液使得藥劑被稀釋,使得效果打折扣;且其效果較溫和,容易長期維持,發生危害的機率也低得多。另外,應定期到牙醫診所洗牙,還要每天正確的刷牙、剔牙,如此可保持牙齒的乾淨,自然看起來比較潔白;還可有效去除牙菌斑,預防牙齦發炎、牙齦萎縮、牙周病等。最後,搭配正確的飲食與生活習慣也很重要,除避免食用濃茶、醬油等會容易讓牙齒染色的食物之外,平時我們也可藉著特定食物的挑選,讓牙齒常保潔白,讓美白效果更持久也更安全。
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